Día Mundial de la Obesidad – “NO + Kilos”

12 de Noviembre – Día Mundial de la Obesidad  “ NO + Kilos”  .

Le recomendamos “ 6 hábitos saludables diarios que evitan la obesidad”

• 0 gaseosas y bebidas azucaradas.
• 1 hora de actividad física.
• 2 litros de agua.
• 3 horas máximas de tv.
• 4 comidas como mínimo.
• 5 porciones de frutas y verduras.