SEDE UBADía Mundial de la OBESIDAD: Estamos concienciando y mejorando la comprensión de sus causas fundamentales y las acciones necesarias para abordarlas.
- Realice ejercicio físico: aeróbico y de resistencia
- Consuma FIBRA: presente en verduras, frutas, cereales integrales y frutos secos.
- Mantenga un peso saludable.
- Descanse bien.
- No fume.
